2021年6月22日2 分40代の代謝をあげるということ #4家庭や仕事、友人関係などでいろんな経験を積んできた40代は、自分に厳しく、自分に甘く、、、 いい感じに自分自身に“強弱”をつけられるようになってきたように感じます。 閉めるとこは閉めて、、緩めるとこは、、みたいな^^ 実際に私自身は、仕事が休みの日は...
2021年6月6日2 分アラサーからのセルフケアポイントセルフケアチェックポイント セラピストとして、施術をしていると メンテナンスとセルフケアの両方で、ご自身の体を癒して元気にしてあげることの 大切さを感じています 朝起きて、不調を感じずに1日を元気に過ごせることで 仕事のパフォーマンスが良くなり、考え事も冷静に前向きに過ごせ...