こんにちは、Oreifne33です♪
藤沢駅北口から徒歩圏内にある『改善デトックス専門サロン』です！
いつもご覧いただいている皆様
初めましての皆様
ありがとうございます＾＾
今回は
「ゆっくり体を休める日は、
お肌をサビさせない食べ物」
ということで
ゴールデンウィークをゆっくりと過ごした方も、お出かけした方も
トマトに含まれるリコピンには、
特に抗酸化作用が高く
同じく抗酸化作用のあるビタミンEの100倍
忙しく毎日を過ごしている皆様は
手軽にパパッと
時間をかけずに
鉄則ですよね
トマトさんには、どんな効果効能がるかというと
・紫外線により生成されるメラニンを抑制
・肌の新陳代謝をUPして美肌へGO！
・血糖値の低下（インスリンの働きを高める）
・ダイエット効果（血液、肝臓、筋肉にある中性脂肪の低下で代謝が改善する）
トマトジュース
苦手
そんな方に朗報です
オリーブオイルと一緒に取るとさらに効果が高くなる
薄皮を取って、オリーブオイルとトマトで冷ポタージュ✨✨ 食べすぎた消化器を休めるにも良い機会です またトマトにはこんな嬉しい栄養素も カリウム 食物繊維 料理に使う場合はトマト缶でも効果は同じです！！ これから、お肌にとくな情報をお届けしていく予定です ぜひ、登録をしてくだいね😊
Comments